老年健康知识讲座--香山街道科协举办

 

5月26日上午 ，吴中区香山街道科协在拆迁安置小区香山花园内举办了一场中老年健康知识讲座，向中老年人传授养生之道，为他们送上一份难得的健康知识礼物。

讲座由吴中区老科协孟达理事长主讲，吸引了香山街道近60位中老人参加。孟理事长向中老年人传授了养生之道的基本精神，分析讲解了人长寿的决定因素，指导他们要注意均衡的饮食、适应的运动和保持充足的睡眠。同时还针对高血压、心绞痛等老人多发疾病的病症和日常保健作了详细的讲解。